твердий сир | Для дітей
Завантаження. Будь ласка зачекайте...
ГоловнаВсі новини Дитяче харчування Новонароджений Школярі Дитячі хвороби Мультфільми

Як вибрати якісний сир для дитини?

11:00, 09.07.2022
Білок, що міститься в твердому сирі, засвоюється організмом набагато краще, ніж білки молока чи навіть звичайного сиру. В твердих сирах багато кальцію. Для порівняння: в 1/2 склянки молока кальцію всього 120 мг, 100 г сиру — 125 мг, а в 100 г твердого сиру — 1300 мг. Але найважливіше те, що цей кальцій добре засвоюється організмом завдяки вмісту фосфору та балансу жирів із білками. Тверді сири містять вітаміни А, РР, В. Коли можна давати твердий сир дітям?

8837_4.jpg (109.54 Kb)
Детальніше
Коментарів: 0