Багато солодощів можуть привести до серйозних проблем зі здоров'ям. Дослідники заявили, що найбільшу кількість шкідливих речовин містять саме солодощі для дітей — драже, кольорова карамель, цукерки і желейки, в яких є шкідливі штучні барвники.
За словами дієтологів, пристрасть дитини до солодощів формується дуже швидко. Це пов'язано з тим, що цукор стимулює викид гормону радощів і задоволення — дофаміну. Згодом, для досягнення цього ефекту кількість солодощів має збільшуватися, що закладає основи для розвитку небезпечних захворювань.
Що робити, якщо дитина просить цукерку або інший смаколик, а ви її давати не хочете, оскільки не можна (цукерка вже десята за рахунком, скоро обід)?
Ласунами не народжуються, а стають. Адже від культури харчування у вашій родині і залежать всі смакові пристрасті малюка. Але не всі солодощі шкідливі. Ми пропонуємо вам 6 ласощів, які можна навіть однорічному малюку.
Коли можна давати дітям перші солодощі?
