Діти нерідко бачать кошмари, і це нормально. Адже вони тільки вчаться жити в суспільстві, дружити з навколишнім світом, переживати стреси. Накопичені враження і тривоги відображаються в снах. Такий природний процес дорослішання психіки! Американська академія медицини сну (American Academy of Sleep Medicine) стверджує, що найбільш часто бачать кошмари діти у віці 5 - 10 років. Самий вразливий вік, погодьтеся. Маленькі діти від 2 до 5 також не захищені від кошмарів, які часто бувають настільки яскравими, що дорослим і не снилося. До речі, багато дорослих пам'ятають свої дитячі кошмари. Хвилюватися не варто, якщо страшний сон не повторюється часто і не псує життя вам і малюкові.