Давай розберемося, що ж являє собою імунітет. Це здатність і бажання нашого організму швидко й ефективно чинити опір всім тим інфекціям, які приходять ззовні, а потім руйнувати їх. Сильний імунітет - запорука здоров'я людини в будь-якому віці, а тому важливо знати, як підняти імунітет і дитині, і дорослому, і літній людині. Займатися зміцненням імунітету можна в домашніх умовах. А починати бажано з раннього дитинства і навіть ще раніше - до народження.