5 напоїв, які зміцнюють імунітет дітей
21:30, 15.10.2016
Лимонна "жива вода"
Цей напій унікальний за своїми профілактичними властивостями. Він зміцнює імунітет як ніщо інше. Завдяки регулярному вживанню лимонної "живої води" настрій і самопочуття і у вас, і вашого малюка буде прекрасним всю осінь і зиму, а хвороби частіше будуть обходити вас стороною. Приготувати його дуже просто.
Для цього підготуємо всі необхідні інгредієнти: 1 плід свіжого лимона, 1 головку часнику, 2 столових ложки меду, літр кип'яченої води. Воду потрібно остудити до 40 градусів. Лимон нарізати часточками, подрібнити часник. Додати лимон і часник у воду, розмішати дві столові ложки меду в отриманій рідині. Напій повинен настоятися протягом 8 годин.
Смачний і цілющий напій потрібно випивати по півсклянки перед їдою 2-3 рази на день.
Хвойний напій
Такий напій для дорослих і дітей допоможе вам набагато рідше хворіти в міжсезоння. Перед тим як дати його дитині, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, оскільки хвоя - відомий алерген. Також його не рекомендується вживати дітям до 3 років.
Для приготування цього потужного імуностимулюючого напою знадобляться: заготовлені заздалегідь гілки ялини, сосни, кедра, ялиці, вода, лимон.
Потрібно обірвати хвою з гілок, промити в проточній воді. Для приготування напою знадобиться п'ятилітрова емальована каструля (алюмінієва не підійде). В емальовану каструлю до половини укладається хвоя, заповнюється холодною водою на 3 сантиметри нижче краю каструлі. Потім хвою необхідно трохи порізати і пом'яти прямо воді. Каструлю закрити кришкою і настоювати добу при кімнатній температурі. Потім каструлю поставити на плиту і довести воду до кипіння. Потім потрібно кип'ятити напій близько 10 хвилин на повільному вогні. Наступний крок - дати настоятися ще одну добу. Отриманий настій потрібно процідити і розлити по 3-літровим банкам до половини. Після додавання лимона хвойний напій перемішують і ставлять у холодильник.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-5 найпопулярніших корисних напоїв для дітей
Перед вживанням напій розливають по чашках, залишаючи половину чашки порожною. Настій доливають гарячою водою, підсолоджують медом або варенням.
Шипшина
Головне при приготуванні напою з шипшини, який дуже багатий вітаміном С, це зберегти якомога більше корисних речовин. Для приготування вітамінного напою з шипшини плоди ретельно промивають, роздрібнюють, заливають окропом і настоюють 10-15 хвилин на дуже слабкому вогні або водяній бані. При цьому вода не повинна кипіти. Потім настій ретельно проціджують через кілька шарів марлі (щоб видалити дрібні ворсинки). Для додання напою ще більш приємного присмаку, його підсолоджують варенням або медом. Пити такий напій можна без обмежень.
Тепле молоко з медом
Молоко захистить дітей від таких захворювань лор-органів, як ангіна, бронхіт, трахеїт і ларингіт. Щоб приготувати напій, який захистить горло дитини, необхідно розігріти молоко 1% жирності до 40 градусів, додати в нього 1 невеликий шматочок масла і 1 чайну ложку меду. Такий напій використовували наші бабусі для позбавлення від болю в горлі, він чудово заспокоює нервову систему і сприяє швидкому засипанню.
Апельсиновий сік
Якщо малюкові вже більше 3 років, йому можна потроху давати свіжовичавлені соки. Апельсиновий сік, мабуть, один із самих смачних і корисних для імунітету завдяки вітаміну С. Свіжовичавлений апельсиновий сік корисний і вагітним жінкам, адже він є джерелом фолієвої кислоти. Апельсиновий сік можна з'єднувати з яблуком, мандарином, морквою. Від цього напій набуває нових відтінків смаку і стає ще кориснішим!
Бажаємо вам зустріти осінь з відмінним імунітетом!
Цей напій унікальний за своїми профілактичними властивостями. Він зміцнює імунітет як ніщо інше. Завдяки регулярному вживанню лимонної "живої води" настрій і самопочуття і у вас, і вашого малюка буде прекрасним всю осінь і зиму, а хвороби частіше будуть обходити вас стороною. Приготувати його дуже просто.
Для цього підготуємо всі необхідні інгредієнти: 1 плід свіжого лимона, 1 головку часнику, 2 столових ложки меду, літр кип'яченої води. Воду потрібно остудити до 40 градусів. Лимон нарізати часточками, подрібнити часник. Додати лимон і часник у воду, розмішати дві столові ложки меду в отриманій рідині. Напій повинен настоятися протягом 8 годин.
Смачний і цілющий напій потрібно випивати по півсклянки перед їдою 2-3 рази на день.
Хвойний напій
Такий напій для дорослих і дітей допоможе вам набагато рідше хворіти в міжсезоння. Перед тим як дати його дитині, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, оскільки хвоя - відомий алерген. Також його не рекомендується вживати дітям до 3 років.
Для приготування цього потужного імуностимулюючого напою знадобляться: заготовлені заздалегідь гілки ялини, сосни, кедра, ялиці, вода, лимон.
Потрібно обірвати хвою з гілок, промити в проточній воді. Для приготування напою знадобиться п'ятилітрова емальована каструля (алюмінієва не підійде). В емальовану каструлю до половини укладається хвоя, заповнюється холодною водою на 3 сантиметри нижче краю каструлі. Потім хвою необхідно трохи порізати і пом'яти прямо воді. Каструлю закрити кришкою і настоювати добу при кімнатній температурі. Потім каструлю поставити на плиту і довести воду до кипіння. Потім потрібно кип'ятити напій близько 10 хвилин на повільному вогні. Наступний крок - дати настоятися ще одну добу. Отриманий настій потрібно процідити і розлити по 3-літровим банкам до половини. Після додавання лимона хвойний напій перемішують і ставлять у холодильник.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-5 найпопулярніших корисних напоїв для дітей
Перед вживанням напій розливають по чашках, залишаючи половину чашки порожною. Настій доливають гарячою водою, підсолоджують медом або варенням.
Шипшина
Головне при приготуванні напою з шипшини, який дуже багатий вітаміном С, це зберегти якомога більше корисних речовин. Для приготування вітамінного напою з шипшини плоди ретельно промивають, роздрібнюють, заливають окропом і настоюють 10-15 хвилин на дуже слабкому вогні або водяній бані. При цьому вода не повинна кипіти. Потім настій ретельно проціджують через кілька шарів марлі (щоб видалити дрібні ворсинки). Для додання напою ще більш приємного присмаку, його підсолоджують варенням або медом. Пити такий напій можна без обмежень.
Тепле молоко з медом
Молоко захистить дітей від таких захворювань лор-органів, як ангіна, бронхіт, трахеїт і ларингіт. Щоб приготувати напій, який захистить горло дитини, необхідно розігріти молоко 1% жирності до 40 градусів, додати в нього 1 невеликий шматочок масла і 1 чайну ложку меду. Такий напій використовували наші бабусі для позбавлення від болю в горлі, він чудово заспокоює нервову систему і сприяє швидкому засипанню.
Апельсиновий сік
Якщо малюкові вже більше 3 років, йому можна потроху давати свіжовичавлені соки. Апельсиновий сік, мабуть, один із самих смачних і корисних для імунітету завдяки вітаміну С. Свіжовичавлений апельсиновий сік корисний і вагітним жінкам, адже він є джерелом фолієвої кислоти. Апельсиновий сік можна з'єднувати з яблуком, мандарином, морквою. Від цього напій набуває нових відтінків смаку і стає ще кориснішим!
Бажаємо вам зустріти осінь з відмінним імунітетом!
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.