Дитина боїться води: як допомогти подолати страх?
14:00, 02.06.2017
1. Невдалий перший досвід контакту з водою. Це навіть може бути купання дитини у ванні, коли мама робила це без задоволення.
2. Страх води був у когось з батьків, який передався дитині.
3. Недостатній досвід спілкування з водою - невідомо, чого чекати.
4. Травмуючі події, пов'язані з водою - обмотування пуповини навколо шиї при народженні, покарання холодною водою, жорстокий тренер в басейні і т.п.
5. У багатьох виникає несвідоме відчуття беззахисності в воді через насичення небезпечних образів: корабельні аварії, морські чудовиська, цунамі і т.п.
6. Психологи вважають, що у деяких дітей може бути страх води через переживання їх мам, які несвідомо не хотіли розлучатися з плодом, які були щасливі саме в вагітності. Страх води у такої дитини - це захист від надмірного бажання знову повернутися в щасливе становище всередині мами.
Як подолати страх води?
1. Розібратися, чого саме боїтеся. Прислухатися до власних відчуттів. У дитини - розпитати.
2. Почати з такого контакту з водою, який приносить позитивні емоції. Відзначити для себе ці позитивні сторони спілкування з водою.
3. Потренуйте водне дихання: вдих через рот - видих через ніс спочатку на березі, а потім у воді.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як і коли навчити дитину плаванню
4. Вчіться відпускати дно. Спираючись на руки, ляжте на невеликій глибині на спину у вигляді зірочки. Відпустіть руки - відчуйте, як вас тримає вода.
5. Грайте в водні ігри і танцюйте. З дітьми це може бути гра "Баба сіяла горох ...", для дорослих - водний волейбол, а для обох груп - танці.
6. Починайте плавання з допоміжними засобами, наприклад, з дощечкою. Зосереджуйтесь на рухах рук, ніг. Для діток можна придумувати різні ігри з запливами на відстані, паралельно берегу.
7. Навчіться відчувати безпеку від жителів води. Поторкайтесь самі або дайте дитині доторкнутися до безпечних водоростей, риб, підводних каменів. Добре б помилуватися на все це в масці з трубкою.
2. Страх води був у когось з батьків, який передався дитині.
3. Недостатній досвід спілкування з водою - невідомо, чого чекати.
4. Травмуючі події, пов'язані з водою - обмотування пуповини навколо шиї при народженні, покарання холодною водою, жорстокий тренер в басейні і т.п.
5. У багатьох виникає несвідоме відчуття беззахисності в воді через насичення небезпечних образів: корабельні аварії, морські чудовиська, цунамі і т.п.
6. Психологи вважають, що у деяких дітей може бути страх води через переживання їх мам, які несвідомо не хотіли розлучатися з плодом, які були щасливі саме в вагітності. Страх води у такої дитини - це захист від надмірного бажання знову повернутися в щасливе становище всередині мами.
Як подолати страх води?
1. Розібратися, чого саме боїтеся. Прислухатися до власних відчуттів. У дитини - розпитати.
2. Почати з такого контакту з водою, який приносить позитивні емоції. Відзначити для себе ці позитивні сторони спілкування з водою.
3. Потренуйте водне дихання: вдих через рот - видих через ніс спочатку на березі, а потім у воді.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як і коли навчити дитину плаванню
4. Вчіться відпускати дно. Спираючись на руки, ляжте на невеликій глибині на спину у вигляді зірочки. Відпустіть руки - відчуйте, як вас тримає вода.
5. Грайте в водні ігри і танцюйте. З дітьми це може бути гра "Баба сіяла горох ...", для дорослих - водний волейбол, а для обох груп - танці.
6. Починайте плавання з допоміжними засобами, наприклад, з дощечкою. Зосереджуйтесь на рухах рук, ніг. Для діток можна придумувати різні ігри з запливами на відстані, паралельно берегу.
7. Навчіться відчувати безпеку від жителів води. Поторкайтесь самі або дайте дитині доторкнутися до безпечних водоростей, риб, підводних каменів. Добре б помилуватися на все це в масці з трубкою.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.