З чого почати і чим продовжити прикорм
19:00, 19.03.2015
Педіатри радять розпочати знайомити дитину зі смаком "дорослої їжі" фруктовими сочками, оскільки вони містять багато вітамінів. Окрім цього, рідка консистенція вже знайома Вашому малюку. Рекомендовано почати яблучним - 5-6 крапель в день і поступово збільшувати дозу - 30 мілілітрів щоденно. Такий прикорм давайте в перервах між годуванням або після них. Крім яблучного можуть бути ще сливовий, морквяний або ж грушевий. На сьомому місяці дозволено пити соки, що містять м'якоть, оскільки вона покращить роботу кишечника.
Дальше як прикорм пробуйте овочеві пюре або фруктові пюре, стверджують лікарі.
Фруктові пюре почніть з того ж таки яблука. Також це можуть бути банан, персики, слива чи груша. Для початку давайте 1-2 чайних ложечки. Поступово збільшіть порції до шести ложечок. Краще хай це будуть два прийоми в день.
Овочеве пюре Вашого нащадка повинно включати моркву, цвітну капусту, буряки, кабачки або гарбузи, наголошують педіатри. Оскільки в цих овочах міститься дуже багато корисних речовин. Також не забувайте додавати до пюре третину чайної ложечки вершкового масла. Взимку можете давати й консервовані пюре в баночках придбані в магазині. Після піврічного віку можете вводити в раціон пюре з сирого буряка, моркви чи капусти.
Після того, як Ваш малюк смакуватиме овочевими та фруктовими пюре можете переходити до наступних видів прикорму, таких як кефір, сир та каші.
Кефір, за рекомендаціями лікарів, краще всього давати як друге годування- в 9-11 годині. Сир вводьте в дитячий раціон з додавання його у кефір. Ні в кефір, ні в сирно - кефірні суміші не потрібно давати цукру.
Найпоживнішими для дітей фахівці всього світу вважають гречану та рисову каші. Рисова в свою чергу є ще й гіпоалергенною. Третьою в рейтингу каш
йде вівсяна. Спочатку готуйте їх на воді, поступово переходячи на овочеві відвари та молоко. Каша має бути рідка, в співвідношенні 5 грам круп на 100 грам води чи молока. Чим старша Ваша дитина тим більш широким повинен ставати асортимент каш. Не давайте тільки пшоняної- вона важче перетравлюється.
Дальше як прикорм пробуйте овочеві пюре або фруктові пюре, стверджують лікарі.
Фруктові пюре почніть з того ж таки яблука. Також це можуть бути банан, персики, слива чи груша. Для початку давайте 1-2 чайних ложечки. Поступово збільшіть порції до шести ложечок. Краще хай це будуть два прийоми в день.
Овочеве пюре Вашого нащадка повинно включати моркву, цвітну капусту, буряки, кабачки або гарбузи, наголошують педіатри. Оскільки в цих овочах міститься дуже багато корисних речовин. Також не забувайте додавати до пюре третину чайної ложечки вершкового масла. Взимку можете давати й консервовані пюре в баночках придбані в магазині. Після піврічного віку можете вводити в раціон пюре з сирого буряка, моркви чи капусти.
Після того, як Ваш малюк смакуватиме овочевими та фруктовими пюре можете переходити до наступних видів прикорму, таких як кефір, сир та каші.
Кефір, за рекомендаціями лікарів, краще всього давати як друге годування- в 9-11 годині. Сир вводьте в дитячий раціон з додавання його у кефір. Ні в кефір, ні в сирно - кефірні суміші не потрібно давати цукру.
Найпоживнішими для дітей фахівці всього світу вважають гречану та рисову каші. Рисова в свою чергу є ще й гіпоалергенною. Третьою в рейтингу каш
йде вівсяна. Спочатку готуйте їх на воді, поступово переходячи на овочеві відвари та молоко. Каша має бути рідка, в співвідношенні 5 грам круп на 100 грам води чи молока. Чим старша Ваша дитина тим більш широким повинен ставати асортимент каш. Не давайте тільки пшоняної- вона важче перетравлюється.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.