Завантаження. Будь ласка зачекайте...

З чого почати і чим продовжити прикорм


19:00, 19.03.2015
Фахівці не рекомендують вводити в дитячий раціон прикорму швидше 4-го місяця життя, особливо якщо Ви годуєте немовля грудним молоком. Проте вже на п'ятому місяці сміло можете розпочинати годувати малюка твердою їжею. З чого ж розпочати?


Педіатри радять розпочати знайомити дитину зі смаком "дорослої їжі" фруктовими сочками, оскільки вони містять багато вітамінів. Окрім цього, рідка консистенція вже знайома Вашому малюку. Рекомендовано почати яблучним - 5-6 крапель в день і поступово збільшувати дозу - 30 мілілітрів щоденно. Такий прикорм давайте в перервах між годуванням або після них. Крім яблучного можуть бути ще сливовий, морквяний або ж грушевий. На сьомому місяці дозволено пити соки, що містять м'якоть, оскільки вона покращить роботу кишечника.

638_60_0.jpg (38.55 Kb)
Дальше як прикорм пробуйте овочеві пюре або фруктові пюре, стверджують лікарі.

Фруктові пюре почніть з того ж таки яблука. Також це можуть бути банан, персики, слива чи груша. Для початку давайте 1-2 чайних ложечки. Поступово збільшіть порції до шести ложечок. Краще хай це будуть два прийоми в день.

Овочеве пюре Вашого нащадка повинно включати моркву, цвітну капусту, буряки, кабачки або гарбузи, наголошують педіатри. Оскільки в цих овочах міститься дуже багато корисних речовин. Також не забувайте додавати до пюре третину чайної ложечки вершкового масла. Взимку можете давати й консервовані пюре в баночках придбані в магазині. Після піврічного віку можете вводити в раціон пюре з сирого буряка, моркви чи капусти.

Після того, як Ваш малюк смакуватиме овочевими та фруктовими пюре можете переходити до наступних видів прикорму, таких як кефір, сир та каші.

Кефір, за рекомендаціями лікарів, краще всього давати як друге годування- в 9-11 годині. Сир вводьте в дитячий раціон з додавання його у кефір. Ні в кефір, ні в сирно - кефірні суміші не потрібно давати цукру.

Найпоживнішими для дітей фахівці всього світу вважають гречану та рисову каші. Рисова в свою чергу є ще й гіпоалергенною. Третьою в рейтингу каш
йде вівсяна. Спочатку готуйте їх на воді, поступово переходячи на овочеві відвари та молоко. Каша має бути рідка, в співвідношенні 5 грам круп на 100 грам води чи молока. Чим старша Ваша дитина тим більш широким повинен ставати асортимент каш. Не давайте тільки пшоняної- вона важче перетравлюється.


Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha