Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Вітаміни для дітей від 2 років


10:00, 03.04.2016
Давайте розберемося, навіщо дворічному карапузу вітаміни, чи достатньо отримувати їх з їжею або потрібні аптечні препарати.

633_62_0.jpg (29.72 Kb)


Показання

Монокомпонентні вітамінні добавки або комплекси вітамінів рекомендують в дворічному віці, якщо:

У крихти поганий апетит і малюк недоотримує поживні речовини з їжі в повній мірі.
Дитина видужує після гострого захворювання та тривалого лікування (особливо, якщо була антибіотикотерапія).
Ви хочете підтримати імунітет крихти в осінньо-весняний період.
Ви живете в екологічно несприятливому місці.

Протипоказання

Вітаміни 2-річній дитині не дають, якщо:

У малюка розвинувся гіпервітаміноз.
У дитини відзначають непереносимість певного вітаміну.
У крихти є захворювання нирок.

Чи варто вживати для зміцнення імунітету?

Вживання вітамінних комплексів рекомендують при частих застудах і інфекційних хворобах, оскільки достатнє надходження вітамінів підтримує імунітет і робить організм малюка стійкішим до захворювань.

Особливо важливими для імунної системи називають вітаміни С, Е, А і Д. Саме на їх присутність в їжі дитини і вітамінних комплексах слід звернути увагу, якщо є мета зміцнити імунітет карапуза.

Відповідні для 2-річної дитини вітамінні препарати випускають у вигляді:

Рідких засобів (сиропів або розчинів).
Порошків (перед прийомом їх розбавляють водою або висипають в невелику кількість їжі).
Гелю (його зазвичай намазують на сухе печиво).
Жувальних таблеток (вони бувають як більш твердими, так і у вигляді мармеладок).

Комаровський

Відомий лікар не заперечує важливості вітамінів для дитячого організму, проте не радить приймати аптечні комплекси без необхідності. Єдиним показанням для того, щоб придбати вітамінну добавку для 2-річної дитини, Комаровський вважає доведений гіповітаміноз певних вітамінів.

Приймати багатокомпонентні препарати для профілактики Комаровський не рекомендує, але за умови, що малюк харчується різноманітно.

Коригування харчування як альтернатива

Забезпечивши дитині різноманітне і збалансоване меню, ви заповните всі потреби дитини у вітамінах за допомогою харчування. Для цього в раціоні карапуза обов'язково повинні бути присутніми:

Вершкове масло
М'ясо
Рослинна олія
Молоко та інші молочні продукти
Крупи
Риба
Яйця
Різноманітні овочі
Ягоди і фрукти
Печінка

Поради

Купуйте дитині тільки дитячі вітаміни і тільки ті препарати, які дозволені до прийому в її віці. Експерименти з прийомом комплексів, призначених дітям старшого віку, можуть закінчитися погано.
Уважно читайте анотацію до придбаного препарату, навіть якщо вітаміни вам порадив лікар. Краще перевірити рекомендовані дозування та інші нюанси, ніж лікувати наслідки неправильного прийому. І ні в якому разі самостійно не завищуйте дозування засобу.
Якщо малюк не переносить цитрусові, в обраній вітамінної добавці зверніть увагу на джерело аскорбінової кислоти. Воно повинно бути представлене смородиною або шипшиною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому вітамін Д так важливий для здоров'я дітей?

Перш ніж дати вітамінки малюкові, ще раз перевірте термін придатності добавки.
Оскільки у багатьох вітамінних комплексів відзначають тонізуючий ефект, краще давати дитині препарат вранці або в денний час. Найчастіше вітамінні добавки радять приймати під час сніданку або під час обіду.
Переконайтеся, що банка з вітамінами зберігається в місці, куди дитина не добереться. Смачні яскраві вітамінки іноді настільки подобаються малюкові, що доступність цілої упаковки може становити небезпеку.
Вибираючи вітамінну добавку, можна придбати препарат, в якому також присутні мінерали. Дворічному малюкові особливо важливо отримувати достатню кількість йоду, кальцію, цинку, заліза, міді і селену.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha