Продукти, які не рекомендовані в меню дітей до року
09:00, 18.03.2018
Гриби в харчуванні дітей
Використовувати гриби в харчуванні дітей слід не раніше 3 років. Це пов'язано з тим, що вони важко перетравлюються через присутність в їх складі хітину - рослинного волокна, яке стримує засвоєння харчових речовин, а також викликає подразнення слизової кишечника.
Горіхи в харчуванні дітей
Давати горіхи цілком до 3 років марно, вони не засвояться. Крім того вони є високоалергенними продуктами.
Овочі, які не рекомендується використовувати в харчуванні дітей до року
Солодкий перець не рекомендується в сирому вигляді до 1,5 років, оскільки містить велику кількість ефірних масел і клітковини.
Баклажани не рекомендуються до 2 років, оскільки вони містять багато клітковини і пуринових підстав. Крім того вони є високоалергенним продуктом.
Буряк знову ж краще після року, оскільки багато клітковини і пектину, то він досить активно поводиться в організмі. Високоалергенний. Хоча в вареному вигляді можна потроху місяців з 10.
Огірки важко засвоюються, мало корисних речовин.
Білокачанну капусту в харчуванні дітей до 1 року краще не використовувати, тому що вона викликає газоутворення.
Томати - алерген, важко засвоюється дитячим організмом.
Редис викликає газоутворення, важко для шлунка.
Закордонні фрукти, овочі - не властиві вашій широтной смузі продукти пропонують не раніше року.
Твердий сир у харчуванні дітей
У сирі містяться вітаміни А, В, РР, солі, кальцій, фосфор і молочнокислі бактерії. Негострий і нежирний сир можна пропонувати дітям з року. У магазинах продаються сири 10% і 17% жирності, вони ідеально підходять для дітей. Добова норма сиру - 3 г, тижнева: 21 г. Сир - це ще і концентрат солей магнію, калію, натрію. Тому дітям раннього віку його дають в обмеженій кількості.
Макарони в харчуванні дітей
Дитині до року макарони не пропонують, тому що ферменти, що допомагають у перетравленні борошна, з'являються тільки після року. З року можна ввести макарони як самостійну страву не частіше двох разів на тиждень, в цей день кашу скасовують.
Чи можна давати дітям до року субпродукти?
Субпродукти - не раніше 1,5 років. У субпродуктах, жирних м'ясних бульйонах, жирному супі, в будь-якому м'ясі молодих тварин, навіть, здавалося б, не винних ягнят і курчат міститься величезна кількість пуринових підстав.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як змінювати підгузок за статевою ознакою дітей
А продуктом розпаду цих пуринів є ні що інше як сечова кислота. Коли пуринів в організм надходить в надлишку, то вони порушують обмін речовин. Виведення сечової кислоти є прямим обов'язком нирок (а ми розуміємо, що у діток вони ще не зовсім зрілі), але якщо цієї кислоти в організмі надмірна кількість - нирки просто не впораються з навантаженням. До речі у дорослої людини це загрожує подагрою, тому що в першу чергу страждають суглоби.
Використовувати гриби в харчуванні дітей слід не раніше 3 років. Це пов'язано з тим, що вони важко перетравлюються через присутність в їх складі хітину - рослинного волокна, яке стримує засвоєння харчових речовин, а також викликає подразнення слизової кишечника.
Горіхи в харчуванні дітей
Давати горіхи цілком до 3 років марно, вони не засвояться. Крім того вони є високоалергенними продуктами.
Овочі, які не рекомендується використовувати в харчуванні дітей до року
Солодкий перець не рекомендується в сирому вигляді до 1,5 років, оскільки містить велику кількість ефірних масел і клітковини.
Баклажани не рекомендуються до 2 років, оскільки вони містять багато клітковини і пуринових підстав. Крім того вони є високоалергенним продуктом.
Буряк знову ж краще після року, оскільки багато клітковини і пектину, то він досить активно поводиться в організмі. Високоалергенний. Хоча в вареному вигляді можна потроху місяців з 10.
Огірки важко засвоюються, мало корисних речовин.
Білокачанну капусту в харчуванні дітей до 1 року краще не використовувати, тому що вона викликає газоутворення.
Томати - алерген, важко засвоюється дитячим організмом.
Редис викликає газоутворення, важко для шлунка.
Закордонні фрукти, овочі - не властиві вашій широтной смузі продукти пропонують не раніше року.
Твердий сир у харчуванні дітей
У сирі містяться вітаміни А, В, РР, солі, кальцій, фосфор і молочнокислі бактерії. Негострий і нежирний сир можна пропонувати дітям з року. У магазинах продаються сири 10% і 17% жирності, вони ідеально підходять для дітей. Добова норма сиру - 3 г, тижнева: 21 г. Сир - це ще і концентрат солей магнію, калію, натрію. Тому дітям раннього віку його дають в обмеженій кількості.
Макарони в харчуванні дітей
Дитині до року макарони не пропонують, тому що ферменти, що допомагають у перетравленні борошна, з'являються тільки після року. З року можна ввести макарони як самостійну страву не частіше двох разів на тиждень, в цей день кашу скасовують.
Чи можна давати дітям до року субпродукти?
Субпродукти - не раніше 1,5 років. У субпродуктах, жирних м'ясних бульйонах, жирному супі, в будь-якому м'ясі молодих тварин, навіть, здавалося б, не винних ягнят і курчат міститься величезна кількість пуринових підстав.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як змінювати підгузок за статевою ознакою дітей
А продуктом розпаду цих пуринів є ні що інше як сечова кислота. Коли пуринів в організм надходить в надлишку, то вони порушують обмін речовин. Виведення сечової кислоти є прямим обов'язком нирок (а ми розуміємо, що у діток вони ще не зовсім зрілі), але якщо цієї кислоти в організмі надмірна кількість - нирки просто не впораються з навантаженням. До речі у дорослої людини це загрожує подагрою, тому що в першу чергу страждають суглоби.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.