Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Овочі, якими потрібно годувати дітей, щоб уникнути ожиріння


09:00, 11.02.2018
Як нормалізувати вагу дітей із зайвою вагою?

pitanie_rebenka_v_2_goda_.jpg (35.58 Kb)



Дієтологи вважають, що для профілактики зайвої ваги ідеально підходять капуста брокколі і морква. Ці овочі в раціоні дитини допоможуть нормалізувати обмін речовин. Щоб досягти такого ефекту, дитині необхідно з'їдати близько 50 г брокколі і моркви в свіжому або вареному вигляді.
 
Американські фахівці провели дослідження, результати якого показали, що після вживання моркви і брокколі в дитячому організмі знизився рівень холестерину, і засвоїлося більше поживних речовин. В експерименті брали участь 175 дітей, у яких була зайва вага - кожен день в їх раціоні присутня порція брокколі і моркви.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Товста дитина: як налагодити спілкування з однолітками?
 
Корисні ці овочі і для тих дітей, у кого спостерігається схильність до повноти. Завдяки вживанню моркви і брокколі знижується ризик розвитку діабету, хвороб печінки і серцево-судинної системи.
 
Подібним ефектом володіє і зелень, особливо шпинат.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha