Медики назвали продукти для зміцнення імунітету дітей | Для дітей
Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Медики назвали продукти для зміцнення імунітету дітей


11:00, 05.10.2021
Медики відзначають, що, крім цих продуктів, існує безліч інших, вживання яких допоможе посилити захисні функції організму. Фахівці називають п'ять продуктів, які є найбільш корисними для імунної системи.

0593_5.jpg (71.15 Kb)
Для дітей

В першу чергу, мова йде про хурму. Ця ягода містить вітаміни С і А, - найважливіші для нормальної роботи імунної системи. На другому місці рейтингу - натуральний йогурт. Цей продукт містить живі бактерії, що підвищують стійкість імунної системи до деяких захворювань. Трійку лідерів замикає шоколад. Какао, що входить до складу продукту, багате антиоксидантами, які зміцнюють імунітет. Крім того, какао знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Також медики включили в рейтинг морську рибу, яка містить кислоти Омега-3. Корисні жири, які містять в морській рибі, зміцнюють імунну систему. П'яте місце в рейтингу дісталося ягодам. Медики радять купувати ожину і чорницю, які містять найбільшу кількість корисних речовин.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha