Якими бойовими мистецтвами можна займатися дівчаткам?
11:00, 25.06.2019
Фахівці рекомендують віддавати перевагу швидше інтелектуальним видам бойових мистецтв, ніж силовим. Умовно їх можна назвати більш жіночими. Сюди можна віднести бразильське джиу джитсу і греплінг, або традиційне джиу джитсу і дзюдо.
Якщо ж все-таки дівчинка цікавиться так званими ударними видами єдиноборств, то в даному випадку варто віддати перевагу спортивному карате, тхеквондо, ушу. При бажанні дійсно навчитися битися, можна вибрати таїландський бокс (муай тай).
Для формування красивого тіла добре підійде капоейра. У цьому виді фахівці відзначають мінімальну кількість потенційних травм, що має важливе значення для здоров'я дівчинки.
Принадність східних бойових мистецтв криється навіть не стільки в тому, щоб навчитися битися, скільки пізнати і зрозуміти філософію життя і пройти таким чином психологічну підготовку перед дорослішанням.
Оскільки дані види спорту націлені, перш за все, на комплексний розвиток особистості, а не лише на фізичний. В результаті формується не тільки відмінне спортивне тіло, але і впевненість в собі і в своїх силах, готовність до життєвих труднощів і здатності протистояти всіляким негараздам. Що вкрай важливо для дівчинки, яка росте в сучасному неспокійному світі.
Якщо ж все-таки дівчинка цікавиться так званими ударними видами єдиноборств, то в даному випадку варто віддати перевагу спортивному карате, тхеквондо, ушу. При бажанні дійсно навчитися битися, можна вибрати таїландський бокс (муай тай).
Для формування красивого тіла добре підійде капоейра. У цьому виді фахівці відзначають мінімальну кількість потенційних травм, що має важливе значення для здоров'я дівчинки.
Принадність східних бойових мистецтв криється навіть не стільки в тому, щоб навчитися битися, скільки пізнати і зрозуміти філософію життя і пройти таким чином психологічну підготовку перед дорослішанням.
Оскільки дані види спорту націлені, перш за все, на комплексний розвиток особистості, а не лише на фізичний. В результаті формується не тільки відмінне спортивне тіло, але і впевненість в собі і в своїх силах, готовність до життєвих труднощів і здатності протистояти всіляким негараздам. Що вкрай важливо для дівчинки, яка росте в сучасному неспокійному світі.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.