Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Якими бойовими мистецтвами можна займатися дівчаткам?


11:00, 25.06.2019
При виборі будь-якого виду бойового мистецтва варто для початку визначиться з цілями, які хоче досягти дівчинка: просто тримати себе в формі, вміти себе захистити, розуміти психологію поведінки інших людей або дійсно навчитися добре махати кулаками.

7791_3b1a6789-cd0c-4e64-aac8-3b4e8697bce0.jpeg (45.51 Kb)


Фахівці рекомендують віддавати перевагу швидше інтелектуальним видам бойових мистецтв, ніж силовим. Умовно їх можна назвати більш жіночими. Сюди можна віднести бразильське джиу джитсу і греплінг, або традиційне джиу джитсу і дзюдо.
 
Якщо ж все-таки дівчинка цікавиться так званими ударними видами єдиноборств, то в даному випадку варто віддати перевагу спортивному карате, тхеквондо, ушу. При бажанні дійсно навчитися битися, можна вибрати таїландський бокс (муай тай).
 
Для формування красивого тіла добре підійде капоейра. У цьому виді фахівці відзначають мінімальну кількість потенційних травм, що має важливе значення для здоров'я дівчинки.

Принадність східних бойових мистецтв криється навіть не стільки в тому, щоб навчитися битися, скільки пізнати і зрозуміти філософію життя і пройти таким чином психологічну підготовку перед дорослішанням.
 
Оскільки дані види спорту націлені, перш за все, на комплексний розвиток особистості, а не лише на фізичний. В результаті формується не тільки відмінне спортивне тіло, але і впевненість в собі і в своїх силах, готовність до життєвих труднощів і здатності протистояти всіляким негараздам. Що вкрай важливо для дівчинки, яка росте в сучасному неспокійному світі.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha