Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Як захистити маленьких дітей від вірусів: 6 важливих правил


21:30, 06.10.2016
Важко захистити дитину від усіх інфекцій, але у ваших силах знизити ризик зараження і надійно захистити її від вірусів. Дотримуйтесь 6 важливих правил.

rezhutsya-zubki_-pomosz-malyshu2.jpg (33.03 Kb)


Годуйте грудьми
 
Збережіть лактацію як можна довше. Це зміцнить імунітет крихітки вже з перших місяців. Спеціальні дослідження показали, що організм немовляти, яке п'є мамине молочко, надійно захищений від інфекцій. Як правило, він не хворіє протягом першого року життя і рідше піддається впливу різноманітних вірусів
В більш старшому віці здоров'я захищають антитіла, які знаходяться у вашому молоці.
 
Контролюйте температуру
 
Стежте за температурою в квартирі (оптимальна - близько 18-20 градусів тепла). Віруси люблять духоту і сухе повітря. Так що частіше провітрюйте приміщення, не закривайте кватирку.
На прогулянку одягайте дитину по погоді. Пам'ятайте, що перегрівання сприяє безлічі захворювань.
 
Загартовуйте
 
Поступово починайте загартовувати крихітку. Проконсультуйтеся з педіатром: він підкаже комплекс процедур. Малюк, який звик до прохолодної водички з перших місяців, легше впорається з атакою вірусів. І навіть якщо захворіє, напевно швидше одужає.
 
Стежте за чистотою
 
Малюк, який вже почав повзати, досліджує всі куточки квартири. Крім того, він все пробує на зуб. Тому так важливо стежити за чистотою його ручок. Частіше мийте їх або протирайте дитячими дезінфікуючими (без ароматизаторів) серветками.
 
Зберігайте спокій
 
Ніколи не кричіть на малюка. Бережіть його нервову систему. Крихітка повинна рости спокійною і не боятися проявляти свій темперамент. Це має величезне значення у зміцненні імунітету.
 
Урізноманітнюйте меню
 
Постійно готуйте фруктові та овочеві страви. Не забувайте про рибу, телячу печінку і яловичий язик. У цих продуктах міститься досить багато заліза і вітамінів, необхідних зростаючому організму.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha