Через втому очей діти гірше вчаться
07:00, 14.11.2023
Перед тим, як навантажувати дитину додатковими заняттями (іноземна мова, художня, музична школи, комп’ютер тощо), потрібно відвідати педіатра, невропатолога й офтальмолога, які визначать ступінь фізичного розвитку дитини, відповідність віковій нормі, стан очей і стан центральної нервової системи.
Дуже важливо для батьків уміти визначати зорову втому школяра. Коли дитина мружить очі, скаржиться, що в неї ріже в очах і розпливається текст, варто серйозно поставитися до таких симптомів. До того ж, основна ознака втоми – почервоніння очей. Такі ознаки втоми можуть спричинити непосидючість дитини на уроці і навіть погану успішність.
"Під час виконання домашніх завдань потрібно звертати увагу на освітлення приміщення (в ідеалі повинно бути природне, ввечері – лівобічне з настільною лампою), позу дитини за робочим столом, а також шкільні меблі. Висота стола й стільця повинні відповідати зросту школяра. Бажано, щоби парта у школі або робочий стіл дитини були зеленого кольору або кольору натурального дерева. Потрібно стежити, щоби між тілом і краєм стола було не менше 3-5 см, а плечі учня зберігали горизонтальне положення", – наголошує Марина Аксентіївна.
Лікар зауважує, що відстань від очей до зошита повинна бути не менше 30 см. Якщо вона менша, зумовлюється спазм акомодації (здатність ока чітко бачити на різній відстані). Річ у тім, що коли людина дивиться близько, акомодація напружується, а якщо далеко – навпаки, розслабляється. Якщо дитина читає або пише на надто близькій відстані, може виникнути короткозорість.
Дуже важливо для батьків уміти визначати зорову втому школяра. Коли дитина мружить очі, скаржиться, що в неї ріже в очах і розпливається текст, варто серйозно поставитися до таких симптомів. До того ж, основна ознака втоми – почервоніння очей. Такі ознаки втоми можуть спричинити непосидючість дитини на уроці і навіть погану успішність.
"Під час виконання домашніх завдань потрібно звертати увагу на освітлення приміщення (в ідеалі повинно бути природне, ввечері – лівобічне з настільною лампою), позу дитини за робочим столом, а також шкільні меблі. Висота стола й стільця повинні відповідати зросту школяра. Бажано, щоби парта у школі або робочий стіл дитини були зеленого кольору або кольору натурального дерева. Потрібно стежити, щоби між тілом і краєм стола було не менше 3-5 см, а плечі учня зберігали горизонтальне положення", – наголошує Марина Аксентіївна.
Лікар зауважує, що відстань від очей до зошита повинна бути не менше 30 см. Якщо вона менша, зумовлюється спазм акомодації (здатність ока чітко бачити на різній відстані). Річ у тім, що коли людина дивиться близько, акомодація напружується, а якщо далеко – навпаки, розслабляється. Якщо дитина читає або пише на надто близькій відстані, може виникнути короткозорість.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.