Вагу дітей збережуть в нормі 5 основних правил
21:30, 23.11.2016
1. Продовжуйте годувати на вимогу
Прикладайте малюка до грудей кожного разу, коли він дає знати, що голодний. Не відмовляйте йому в їжі, тому що в даний момент він важить більше норми. Коли малюки починають повзати і ходити, вони швидко втрачають зайві калорії. У маминому молоці містяться спеціальні "хороші" жири, які легко спалюються.
2. Перевірте, чи не перегодовуєте ви крихітку
Якщо вашого малюка часто мучать кольки, він відригує після кожного годування, але при цьому чудово набирає вагу, можливо, є перегодовування. А це доводить, що причиною плачу може бути не тільки голод! Зверніть увагу: якщо малюк недавно поїв і почав вередувати, йому може просто не вистачати вашого тепла і ласки. А якщо він плаче і підтискає ніжки, його, швидше за все, мучать коліки. Тоді необхідно зробити йому масаж, покачати, поносити на ручках. Пам'ятайте, що багатьом малюкам так подобається процес смоктання грудей, що вони їдять навіть тоді, коли у них болить животик ... від переїдання.
3. Не поспішайте з введенням нових страв
Дійсно, 100 г супу містять менше калорій, ніж 100 г вашого молока. Але суп не так корисний для маленької дитини, оскільки в ньому немає дуже багатьох необхідних елементів, що містяться в материнському молоці. Крихітка, переведена завчасно на дорослу їжу, буде отримувати менше антитіл, що захищають від різних захворювань. Можливо, дитина і схудне, але вона стане частіше хворіти. Пам'ятайте: дитина повинна смоктати груди мінімум до шести місяців!
4. Заохочуйте малюка більше рухатися
Як це можна зробити у випадку з 3-4-х місячним малюком? Звичайно, за допомогою гри. Наприклад, різнокольорові брязкальця показуйте крихті так, щоб вона докладала максимум зусиль, щоб дотягнутися до них. Дитині у віці близько рочку пропонуйте різні рухливі ігри, використовуйте м'яч, скакалку, обруч.
5. Не додавайте у їжу цукор
Після шести місяців малюк починає знайомитися з новими смаками. Не підсолоджуйте йому кашки і фруктові пюре, щоб не зіпсувати апетит. Зі справжніми солодощами він повинен познайомитися не раніше трьох років.
Увага!
Не обмежуйте кількість годувань для малюка, який знаходиться на грудному вигодовуванні. Коли він почне повзати, то буде швидше витрачати енергію і трохи втратить у вазі.
Прикладайте малюка до грудей кожного разу, коли він дає знати, що голодний. Не відмовляйте йому в їжі, тому що в даний момент він важить більше норми. Коли малюки починають повзати і ходити, вони швидко втрачають зайві калорії. У маминому молоці містяться спеціальні "хороші" жири, які легко спалюються.
2. Перевірте, чи не перегодовуєте ви крихітку
Якщо вашого малюка часто мучать кольки, він відригує після кожного годування, але при цьому чудово набирає вагу, можливо, є перегодовування. А це доводить, що причиною плачу може бути не тільки голод! Зверніть увагу: якщо малюк недавно поїв і почав вередувати, йому може просто не вистачати вашого тепла і ласки. А якщо він плаче і підтискає ніжки, його, швидше за все, мучать коліки. Тоді необхідно зробити йому масаж, покачати, поносити на ручках. Пам'ятайте, що багатьом малюкам так подобається процес смоктання грудей, що вони їдять навіть тоді, коли у них болить животик ... від переїдання.
3. Не поспішайте з введенням нових страв
Дійсно, 100 г супу містять менше калорій, ніж 100 г вашого молока. Але суп не так корисний для маленької дитини, оскільки в ньому немає дуже багатьох необхідних елементів, що містяться в материнському молоці. Крихітка, переведена завчасно на дорослу їжу, буде отримувати менше антитіл, що захищають від різних захворювань. Можливо, дитина і схудне, але вона стане частіше хворіти. Пам'ятайте: дитина повинна смоктати груди мінімум до шести місяців!
4. Заохочуйте малюка більше рухатися
Як це можна зробити у випадку з 3-4-х місячним малюком? Звичайно, за допомогою гри. Наприклад, різнокольорові брязкальця показуйте крихті так, щоб вона докладала максимум зусиль, щоб дотягнутися до них. Дитині у віці близько рочку пропонуйте різні рухливі ігри, використовуйте м'яч, скакалку, обруч.
5. Не додавайте у їжу цукор
Після шести місяців малюк починає знайомитися з новими смаками. Не підсолоджуйте йому кашки і фруктові пюре, щоб не зіпсувати апетит. Зі справжніми солодощами він повинен познайомитися не раніше трьох років.
Увага!
Не обмежуйте кількість годувань для малюка, який знаходиться на грудному вигодовуванні. Коли він почне повзати, то буде швидше витрачати енергію і трохи втратить у вазі.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.