Проблеми з хребтом у дітей 1-3 років. ТОП-3 ознаки
09:00, 10.03.2018
1. Форма хребта нагадує вигин латинської літери S;
2. Лопатки і сідниці дитини несиметричні;
3. Видно явно нерівні опуклості грудної клітини (з одного боку вона більш округла, з іншого - плоска).
У цих випадках необхідно терміново показати дитину лікарю, щоб запобігти можливому викривленню хребта і розвитку сколіозу.
Якщо лікар-ортопед виявив у дитини проблеми зі спинкою, то комплекс вправ їй індивідуально підбере лікар.
Вправи для немовлят
Посадіть дитину верхи на свою ногу, тримаючи її за ручки. Ви побачите, що їй відразу захочеться випростатися.
Можете взяти малюка на руки і притулити до себе спинкою, підтримуючи за попку. Так він зможе роздивитися, витягаючи голову і випрямляючи спинку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитячий масаж при плоскостопості
Іншим діткам підійде нескладна гімнастика. В дитсадках рекомендують універсальну вправу для ефективного зміцнення м'язів спини.
Для її виконання малюкові необхідно лягти на животик, потім, спираючись на руки, підняти верхню частину тіла вгору і прогнутися. У такому положенні дитині бажано затриматися на 2-3 хвилини.
З 3-4 років дуже корисно займатися плаванням, яке розслаблює і зміцнює м'язи, як би "витягує" хребет.
2. Лопатки і сідниці дитини несиметричні;
3. Видно явно нерівні опуклості грудної клітини (з одного боку вона більш округла, з іншого - плоска).
У цих випадках необхідно терміново показати дитину лікарю, щоб запобігти можливому викривленню хребта і розвитку сколіозу.
Якщо лікар-ортопед виявив у дитини проблеми зі спинкою, то комплекс вправ їй індивідуально підбере лікар.
Вправи для немовлят
Посадіть дитину верхи на свою ногу, тримаючи її за ручки. Ви побачите, що їй відразу захочеться випростатися.
Можете взяти малюка на руки і притулити до себе спинкою, підтримуючи за попку. Так він зможе роздивитися, витягаючи голову і випрямляючи спинку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитячий масаж при плоскостопості
Іншим діткам підійде нескладна гімнастика. В дитсадках рекомендують універсальну вправу для ефективного зміцнення м'язів спини.
Для її виконання малюкові необхідно лягти на животик, потім, спираючись на руки, підняти верхню частину тіла вгору і прогнутися. У такому положенні дитині бажано затриматися на 2-3 хвилини.
З 3-4 років дуже корисно займатися плаванням, яке розслаблює і зміцнює м'язи, як би "витягує" хребет.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.