Масаж вух, що зміцнює імунітет у дітей
10:00, 02.03.2016
Справа в тому, що на вушних раковинах розташовано близько 170 біологічно активних точок! Тому за допомогою масажу вух ще 1500 років тому східні лікарі покращували самопочуття своїх пацієнтів. Не бійтеся нашкодити цим масажем малюкові - тому що цей метод рекомендують і сучасні педіатри.
Масаж проводьте не рідше 2 разів на день - вранці і ввечері - і обов'язково після контакту дитини з хворим на ГРЗ. Під час простудного захворювання кількість сеансів збільште до 3-4 разів на день. Особливо корисно виконувати точковий масаж перед сном.
Ляскаємо вухами
Ця вправа активізує безліч рефлекторних точок, розташованих на вушних раковинах. Вона сприяє загальному зміцненню організму.
Швидко загніть вуха вперед, спочатку мізинцем, а потім усіма пальцями. Притисніть вушні раковини до скронь, а потім відпустіть. Повторіть вправу кілька разів, щоб ви відчували легкий хлопок.
Тягнемо-потягнемо
Ця процедура особливо корисна для профілактики захворювань горла і порожнини рота.
Захопіть кінчиками великого і вказівного пальців обидві мочки вуха малюка. З силою потягніть їх вниз, потім відпустіть. Вправа нагадує пощипування вушної мочки. Повторіть 5-6 разів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Точковий масаж для дітей
Крути-верти
Регулярне виконання такого простого прийому стимулює функцію надниркових залоз, зміцнює носоглотку.
Обережно покладіть великий палець у вхід слухового отвору, а вказівним пальцем притисніть виступ вушної раковини, який знаходиться спереду, так званий козелок. Злегка здавлюйте і повертайте його протягом 20-30 секунд.
Робіть масаж дитині тільки теплими, розігрітими руками. Простежте, щоб під час масажу малюк прийняв зручну, комфортну позу, розслабив м'язи, заспокоївся, не відволікався і не розмовляв. Врахуйте, що масажувати необхідно обидва вуха по черзі і робити масаж не більше хвилини.
Масаж проводьте не рідше 2 разів на день - вранці і ввечері - і обов'язково після контакту дитини з хворим на ГРЗ. Під час простудного захворювання кількість сеансів збільште до 3-4 разів на день. Особливо корисно виконувати точковий масаж перед сном.
Ляскаємо вухами
Ця вправа активізує безліч рефлекторних точок, розташованих на вушних раковинах. Вона сприяє загальному зміцненню організму.
Швидко загніть вуха вперед, спочатку мізинцем, а потім усіма пальцями. Притисніть вушні раковини до скронь, а потім відпустіть. Повторіть вправу кілька разів, щоб ви відчували легкий хлопок.
Тягнемо-потягнемо
Ця процедура особливо корисна для профілактики захворювань горла і порожнини рота.
Захопіть кінчиками великого і вказівного пальців обидві мочки вуха малюка. З силою потягніть їх вниз, потім відпустіть. Вправа нагадує пощипування вушної мочки. Повторіть 5-6 разів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Точковий масаж для дітей
Крути-верти
Регулярне виконання такого простого прийому стимулює функцію надниркових залоз, зміцнює носоглотку.
Обережно покладіть великий палець у вхід слухового отвору, а вказівним пальцем притисніть виступ вушної раковини, який знаходиться спереду, так званий козелок. Злегка здавлюйте і повертайте його протягом 20-30 секунд.
Робіть масаж дитині тільки теплими, розігрітими руками. Простежте, щоб під час масажу малюк прийняв зручну, комфортну позу, розслабив м'язи, заспокоївся, не відволікався і не розмовляв. Врахуйте, що масажувати необхідно обидва вуха по черзі і робити масаж не більше хвилини.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.