Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Зимові види спорту для дітей: хокей


10:00, 22.12.2015
Як тільки настає зима, багато хлопчаків дістають з антресолей ковзани з ключками і відправляються до найближчих катків відточувати призабуту за зиму майстерність. А хтось навіть записується в спеціальну школу, мріючи зробити хокей своєю професією.

77699146.jpg (32.97 Kb)



Систематичні заняття хокеєм зміцнюють серцево-судинну, дихальну і нервову системи, опорно-руховий апарат. Як це не парадоксально звучить, але особливо хокей корисний тим дітям, яких обрали своїми мішенями часті простудні захворювання. Важко придумати краще загартування, ніж регулярні заняття на льоду. Якщо ж говорити про хокейні школи, то на ковзанках зі штучним крижаним покриттям, на яких навчаються майбутні хокеїсти, панує особливий мікроклімат, здатний забезпечити часто хворіючій дитині "делікатне загартовування". Температура льоду на таких ковзанках нижче нуля, а температура повітря, яким дихають діти, ненабагато нижча, ніж у звичайному приміщенні. Такі полегшені умови практично виключають ризик того, що після чергового тренування дитятко зляже в ліжко в обнімку з градусником.

Загалом, "хокей і застуда - дві речі несумісні". Якщо поцікавитися, через що пропускають тренування дорослі хокеїсти, з'ясується, що майже ніколи цього не трапляється через грип або ангіни; основна причина - різні травми.

На жаль, в такому швидкісному і жорсткому виді спорту травми практично неминучі. Виникають вони в основному під час силової боротьби - від зіткнень і падінь, від ударів об борт хокейного поля, ударів ключкою або шайбою. Для попередження травм величезне значення має спортивний захисний інвентар - шоломи, маски, наколінники.

Вибирати одягання для юного хокеїста потрібно якомога ретельніше. Але це не означає, що батькам маленького хокеїста необхідно витрачатися на екіпіровку від провідних фірм-виробників. Для початку, за словами тренерів, цілком підійдуть і уживані ковзани.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Спорт для дітей. Як зацікавити дитину фізкультурою?

У наше століття ранньої спеціалізації в хокейні секції приймають хлопчиків з 5 років. Семирічного в спортшколу візьмуть тільки в тому випадку, якщо він уже вміє грати і добре підготовлений фізично. Спочатку приймають усіх - правда, вимагають довідку від лікаря про стан здоров'я. Років у 8-9 відсіваються ті, у кого хокей "не пішов", а до 12-13 років стає ясно, яку позицію на полі займе той чи інший юний спортсмен. З великих і сильних виходять, як правило, захисники, з швидких і спритних - нападники, а з найбільш безстрашних, вольових і наполегливих - воротарі.

Перші два-три роки хлопці, що називається, звикають до льоду - вчаться впевнено стояти і пересуватися на ковзанах, грають у рухливі ігри на льоду. Потім, коли формується стійкий руховий навик, вони починають осягати чисто хокейні премудрості - як володіти шайбою, правильно падати і підніматися, швидко стартувати і гальмувати, вести шайбу і обводити суперника.

До речі, з приводу того, що "в хокей грають справжні чоловіки": існують школи, в яких є спеціальне відділення для дівчаток.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha