Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Як робити масаж спини для дітей?


20:04, 10.06.2015
Фахівці рекомендують в домашніх умовах виконувати, так званий, погладжуючий масаж спини для дітей, так як для виконання інших видів масажу потрібна спеціальна підготовка і знання певних технічних прийомів. Для досягнення очікуваного ефекту достатньо одного сеансу в день , тривалістю 5-10 хвилин. Масаж виконується , коли дитина знаходиться в хорошому настрої, спокійний і ситий (після їжі повинно пройти не менше 35-40 хвилин).
478_detskiy-massazhist.jpg (24.03 Kb)


Правильний масаж спини для дітей передбачає дотримання декількох правил:

Масаж виконується без використання кремів, присипок і масажних масел - вони засмічують пори. Якщо на спинці малюка є роздратування - від масажу слід утриматися.

Ваші руки повинні бути теплими і чистими (перед сеансом необхідно помити їх з милом).

Починати масаж рекомендується з підготовчих вправ. Наприклад, погладьте кілька разів спинку малюка у напрямку від сідничк до плечей. Якщо дитина маленька і не хоче лежати, однією рукою здійснюйте масажні рухи, іншою притримуйте її за ніжки. Не забувайте говорити з крихіткою ласкавим голосом.

Підготувавши малюка до масажу, приступайте до розминання м'язів. Розминання виконується уздовж хребетного стовпа на довгих м'язах спини. Помістіть три пальці на поперек (великий палець навпроти вказівного з середнім) і легенько пощипуйте рухаючись до плечей.

Як робити масаж дитині на заключній стадії? Завершувати масаж можна вібруючими постукуючими рухами. Їх виконують одночасно обома руками. Просуваючись від лопаток до сідниць малюка, намагайтеся здійснювати пальцями постукуючі рухи. Пам'ятайте, що при постукуванні не можна чіпати область хребетного стовпа.

Завершувати масаж можна тими ж рухами , що ви виконували на самому початку (підготовчими).

Після масажу дайте дитині полежати кілька хвилин.

Починати масаж слід з простих рухів, ускладнюючи їх від сеансу до сеансу. Фахівці рекомендують зберігати певну послідовність: погладжування - розминка - постукування. Виконуючи масаж, уважно стежте за реакцією малюка. Якщо Ви помітите, що якісь рухи не доставляють дитині задоволення або приносять біль - їх слід негайно припинити.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha