Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Вправи для зарядки з дитиною на свіжому повітрі


09:00, 02.06.2018
1. Жабеня. Покладіть обруч поруч з малюком. Нехай стрибне в нього і назад (4-6 разів).

1a5.jpg (38.04 Kb)


2. Лелеченя. Розкладіть уздовж доріжки кілька обручів. Нехай малюк крокує з одного в інший слідом за вами: спочатку звичайним кроком, потім на пальчиках, балансуючи ручками, щоб зберігати рівновагу.

3. За кермом.
Дайте дитині в ручки обруч-це кермо. Нехай він кермує, зображаючи водія, який то набирає швидкість, то пригальмовує машину.

4. Віконце. Покладіть обруч. Нехай малюк встане в його центр, присяде, підніме його, а потім постане, витягнувши ручки з обручем над головою і подивиться через нього вгору, як у віконце. А тепер обруч опустимо на витягнутих руках так, щоб можна було подивитися через нього вперед-це теж віконце. Потім покладемо обруч на підлогу. І почнемо спочатку (4-6 разів).

5. На вітрі. Встаньте напроти малюка, розставте ноги, розведіть руки і, роблячи змахи, нахиляйтеся в сторони, а малюк нехай повторює все за вами. Тепер ви з крихіткою дерева, які розгойдуються на вітрі.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Гімнастика для немовлят

6. У човнику. Посадіть дитину на стільчик і попросіть гребти, як веслами: нахилитися вперед, витягнувши ручки, випрямитися і зігнути їх в ліктях (3-5 разів).

7. На містку. Встановіть на дачі міцну дошку на висоті 15-20 см від землі. Нехай малюк перейде по ній кілька разів туди-назад з розведеними ручками, щоб простіше було зберігати рівновагу.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha