Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Плавання для дітей: вчимося пірнати


21:30, 28.01.2017
Один з важливих етапів у плаванні - пірнання з затримкою дихання. Для того щоб навчити дитину пірнати потрібно:

9997_maxresdefault.jpg (28.67 Kb)


1. Навчіть дитину не боятися того, що вода може потрапити на голову і обличчя. Для цього потрібно набрати в долоню води і, сказавши: "Пірнаємо!" вилити на маківку. Коли вода почне стікати цівками на обличчя, малюк замре на мить. Ні в якому разі не бризкайте воду йому в обличчя, так як дитина може розплакатися від неприємних відчуттів. Після 5-10 занять з простим поливанням і чарівним словом "Пірнаємо!", В горизонтальному положенні плавно опускаєте малюка у воду, а не просто занурюєте. Під час занять намагайтеся висловити свій захват дитині.

2. Якщо дитині вже є 5-6 місяців, можна спробувати пірнути з "сидячої" позиції з бортика. Притримуючи дитину за ручки, потихеньку підтягуйте її до себе, і коли вона буде готова пірнути, то сама до вас потягнеться, а ви тільки трохи їй допоможете. Мине небагато часу, і малюк зможе самостійно зістрибувати у воду.

3. Коли дитина вже твердо тримається на ногах, спробуйте показати їй, як пірнати з бортика з положення "стоячи". Для початку підтримайте малюка за обидві ручки, потім поступово починайте тримати його за одну руку. Коли дитина перестане боятися, то зможе самостійно пірнати з цієї позиції.

4. Діти дуже люблять кататися на спині у тата чи мами. Дорослий неспішно пливе, а потім плавно пірнає. Дітворі така гра дуже подобається!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як і коли навчити дитину плаванню

5. Ще діти люблять, коли дорослі кидають їх вгору і занурюють у воду. Це дуже весело! Але варто приберегти цю гру для кінця заняття, оскільки руки у батьків втомляться завчасно.

6. Корисною для дихання є така вправа: візьміть за руку дитину і разом з нею пориньте у воду до половини обличчя або повністю, а потім починайте дути. Бульбашки викличуть бурю захоплення!

7. Хорошим заняттям буде гра з м'ячем. Можна просто кидати його вперед і потім наздоганяти, а можна лягти на спину, покласти голову мамі чи татові на плече і бити м'яч ногами. Остання вправа корисна для дітей з діагнозом "пупкова грижа".

8. Так само можна урізноманітнити заняття, дістаючи іграшки з дна басейну. Для початку нехай дитина вам кине іграшку, а ви за нею пірнете. Пізніше ви зможете помінятися ролями.

9. І останнє, діти, які пірнають з раннього віку, не закривають очі у воді. Тому ви можете посміхатися під водою один одному.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha