Сильна імунна система — це не просто менше лікарняних. Це здатність організму дитини щодня справлятися з викликами: від вірусів і бактерій до стресу і втоми. Формується вона не за один день, але звички, які ми прищеплюємо з раннього віку, мають величезне значення.
Щоб зміцнити імунітет дитини перед школою, важливо зосередитися на збалансованому харчуванні, достатній кількості сну, фізичній активності та загартовуванні. Також необхідно забезпечити регулярні прогулянки на свіжому повітрі та створити умови для зменшення стресу.