Один із таких продуктів – це молоко. Молоко багате кальцієм, який необхідний для зміцнення кісток і зубів, а також для нормального функціонування м’язів і нервової системи.
Дитина від 12 місяців до 3 років ще не готова їсти всі ті самі продукти, що й ви. І, наприклад, не має вдосталь ферментів для перетравлення грибів. Для неї потрібно готувати страви, збагачені вітамінами й мінералами для підтримання активного росту й розвитку.
Великий вміст цукру, трансжири і хімічні добавки нерідко виявляються в складі продуктів "для дітей". Існує думка, що дитячий організм має чудову властивість без особливих проблем засвоювати практично будь-яку їжу. Але, насправді, все не так просто.
Щоденне вживання зеленого салату здатне зміцнити здоров'я мозку та запобігти настання старечого недоумства. До такого висновку дійшли науковці з Медичного центру Університету Раша (США).
