Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Вітаміни, які необхідні дітям в 5 років


08:10, 21.06.2015
Дитячий організм потребує великої кількості вітамінів. Але батьки не завжди знають, які саме вітаміни необхідні дитині в якому віці. Тому в більшості випадків діти отримують тільки частину того, що потребує їх організм, а іноді навіть отримують ті вітаміни, які в їх віці не рекомендовано вживати. Отже, які вітаміни фахівці рекомендують давати дітям 5 років?
yak-vibrati-vtamni_553.jpeg (34.17 Kb)


Найважливіший вітамін, який необхідний кожній дитині - це вітамін D, так як він запобігає захворюванням, пов'язаним з кістковими тканинами. Також вітаміни для дітей 5 років повинні сприяти розумовому розвитку, адже саме в цьому віці дитина починає вчитися читати, писати, рахувати. Дану функцію виконує вітамін B6.

Вітамін C зміцнює імунітет дитини, отже, знижує ризик підхопити різні захворювання. Також необхідно включити в раціон харчування дитини ті продукти, які містять вітаміни A, B, E, F, так як вони забезпечують здоровий розвиток малюка.

Зрозуміло, що частина вітамінів, яка повинна надходити в організм дитини, міститься в їжі. Але іноді неможливо забезпечити дитину всіма корисними продуктами через ті чи інші зовнішні фактори. І в такому випадку рекомендується вживати спеціальні дитячі вітаміни жувальні, які можна придбати в аптеках. До того ж вони дуже приємні на смак, і дитина буде розцінювати їх як звичайну цукерку. Але перед тим як купувати вітаміни необхідно порадитися з лікарем, адже якщо у дитини вистачає вітамінів в організмі, то немає сенсу вживати зайві.

Також важливо з'ясувати , яких саме вітамінів потребує дитина. Провівши аналізи, лікар зможе з точністю сказати, які вітаміни потрібні дітям, і навіть порадить, як краще їх отримувати, через харчування чи через вживання дитячих вітаміни у таблетках, сиропах та іному вигляді.

Незважаючи на те, що кожна дитина потребує вітамінів, занадто велика їх кількість може бути небезпечною для здоров'я. Тому важлива не тільки наявність потрібних вітамінів, але і їх кількість .

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha