Сніданок – головний прийом їжі. Він дає сили, заряд бадьорості і енергії на цілий день. Ранкові страви повинні бути наповненими вуглеводами і жирами, саме в першій половині дня такі компоненти легко і швидко засвоюються. Сніданок є відмінною профілактикою зайвої ваги. До речі, якщо у дитини немає з ранку апетиту, це свідчить про нестачу сну.
Вони не опадають після смаження і з'їдаються за милу душу навіть холодними.