Організм і тіло дівчаток сильно відрізняється від хлопчиків. Іноді, і самі дівчатка, вирішивши займатися самостійно, вибирають вправи, які не тільки не принесуть ніякої користі, а й здатні серйозно нашкодити їх організму. Що ж це за вправи, які необхідно виключити з тренувань для дівчаток у віці від 7 до 18 років?