Іноді батьки не усвідомлюють своєї тривоги, оскільки не відчувають її фізичних симптомів. Часто тривога не виражена явно. Проте, якщо ми уважно відстежимо свої думки, то зауважимо, як часто турбуємося про своїх дітей і придумуємо ситуації, які ніколи не відбуваються в реальному житті.
Коли ми стаємо татом і мамою, наше життя вже не має такої ваги, як щастя і спокій наших дітей. Через надмірне хвилювання за дітей багато жінок втрачають себе, як особистість, і починають упаковками їсти заспокійливі. Як не перетворитись на маму, яка постійно хвилюється?
Тривога – це досить неприємна для людини емоція. Утім, вона може бути здоровою й позитивною емоцією, допомагаючи людині краще підготуватися до складних для неї життєвих моментів. Хвилювання дитини перед іспитом або виступом на сцені – цілком нормальні прояви тривоги.