Кава - це смачно. Та сьогодні ми розповімо, чому з неї не можна починати день.
Кава може бути корисною для Вашого здоров’я! Як і у всьому, з кавою потрібно знати міру, і зловживати нею ні до чого. Але ті, хто насолоджуються кавою у «здорових» обсягах, насправді, з її допомогою покращують своє здоров’я!
Напевно всі знають, що вранці потрібно пити чисту, чорну каву, щоб як слід підбадьоритися, а ось у другій половині дня, якщо хочете вночі спокійно заснути, можна пити каву тільки з молоком або хоча б розбавляти еспресо водою — щоб м’якше і поменше кофеїну.