Єва Лонгорія розкрила секрет ідеальної засмаги | Для дітей
Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Єва Лонгорія розкрила секрет ідеальної засмаги


11:00, 23.07.2020
Ця красуня завжди має ідеальну засмагу. А тепер і ми з вами дізнаємось її секрет.

8341_106998690_739002063522184_89327072293619500_n.jpg (51.08 Kb)
Для дітей

Якщо ти не хочеш обгоріти цього літа, радимо не забувати про "техніку безпеки":

1. Використовуй сонцезахисний крем з позначками UVA і UVB, а також з SPF не нижче 30.

2. Загоряй до 12 і після 16. Повір, цього часу цілком достатньо, щоб у тебе був гарний відтінок засмаги. А валятися весь день на березі моря, бажаючи стати ще більш шоколадною, безглуздо, так як насправді у шкіри є добова норма вироблення меланіну - в середньому це і є ті самі дві-три години.

3. Приймай вітаміни, або таблетки, що прискорюють засмагу. Але це не означає, що таблетки замінять тобі сонцезахисний крем - без нього краще зовсім не виходити на сонце.

4. Стеж за своїм раціоном. Помідори допомагають засмазі швидше проявитися. Але також є ряд продуктів, які допоможуть запобігти появі опіків. Наприклад, хорошим буде зелений чай. Він багатий на антиоксиданти, які необхідні нам для захисту від негативного впливу сонця. Риба, багата Омега-3 кислотами, має протизапальні властивості. Темний шоколад з флавоноїдами і кавові напої допомагають знизити ризик появи раку шкіри. Так що їх сміливо можеш вживати до виходу на пляж.

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha