Чому терпнуть ноги?
10:00, 31.12.2020
Оніміння – це тип сенсорних розладів, тобто так звані парестезії. Більшість людей відчували оніміння ніг, сидячи в незручному положенні або схрестивши ноги. Викликані пригніченням порушення кровопостачання нерва викликають аномальні сенсорні відчуття.
Зазвичай це почуття проходить досить швидко. Навпаки, тривале оніміння ніг, яке не викликано незручним становищем, може свідчити про серйозні аномалії. Тоді необхідна допомога фахівця.
Тривале оніміння ніг і пальців ніг може бути результатом пошкодження самого нерва або таких захворювань, як атеросклероз, діабет, розсіяний склероз, ішемічний інсульт головного мозку.
Сенсорні рецептори, виявлені в шкірі, відповідальні за відчуття відчуття. Вони передають імпульси через сенсорні нерви і спинний мозок в мозок. Сенсорні порушення, такі як оніміння, можуть бути викликані пошкодженням на будь-якому з цих рівнів. Оніміння поруч з поколюванням, болем і гіпертензією, одним з аномальних сенсорних відчуттів.
Це так звані парестезії. Залежно від типу і місця пошкодження оніміння ніг може включати обидві ноги або тільки одну, всю кінцівку або тільки її частину. Оніміння ніг також може мати постійний або минущий характер. Оніміння ноги може супроводжуватися і іншими симптомами, що відносяться до сенсорних розладів.
Що робити, коли оніміли ноги?
Якщо оніміння ніг є постійним і не проходить з часом або після зміни положення, зверніться за медичною допомогою. Ви повинні звернутися за допомогою до фахівця також, коли з’являються такі симптоми, як:
- нудота,
- ослаблення м’язової сили в даній кінцівки,
- проблеми з ходьбою,
- нетримання сечі або стільця, судоми або сильний біль, випадання волосся або поява змін на шкірі певної кінцівки.
Для тимчасових судом, перш ніж звернутися за професійною допомогою, ви можете спробувати впоратися з онімінням ніг самостійно. Перше, що ви можете зробити, це лягти і деякий час відпочити в цьому положенні.
Якщо оніміння ноги відбулося після травми або після тренування, холодні або теплі компреси можуть бути корисні відповідно. Оскільки оніміння ніг та інші парестезії можуть бути викликані дефіцитом вітаміну B6 або B12, ті, хто зазнає такого дефіциту, повинні доповнити його.
Однак варто домовитися з лікарем про те, що приймати при оніміння ніг. При парестезії іноді корисні вправи для оніміння ніг. Різні форми розтягування м’язів і сухожиль нижніх кінцівок можуть бути корисні.
Люди з діабетичною невропатією можуть отримати певну користь від регулярних аеробних вправ. Щоб уникнути помилок під час таких вправ, варто звернутися за порадою до фізіотерапевта або тренера.
Зазвичай це почуття проходить досить швидко. Навпаки, тривале оніміння ніг, яке не викликано незручним становищем, може свідчити про серйозні аномалії. Тоді необхідна допомога фахівця.
Тривале оніміння ніг і пальців ніг може бути результатом пошкодження самого нерва або таких захворювань, як атеросклероз, діабет, розсіяний склероз, ішемічний інсульт головного мозку.
Сенсорні рецептори, виявлені в шкірі, відповідальні за відчуття відчуття. Вони передають імпульси через сенсорні нерви і спинний мозок в мозок. Сенсорні порушення, такі як оніміння, можуть бути викликані пошкодженням на будь-якому з цих рівнів. Оніміння поруч з поколюванням, болем і гіпертензією, одним з аномальних сенсорних відчуттів.
Це так звані парестезії. Залежно від типу і місця пошкодження оніміння ніг може включати обидві ноги або тільки одну, всю кінцівку або тільки її частину. Оніміння ніг також може мати постійний або минущий характер. Оніміння ноги може супроводжуватися і іншими симптомами, що відносяться до сенсорних розладів.
Що робити, коли оніміли ноги?
Якщо оніміння ніг є постійним і не проходить з часом або після зміни положення, зверніться за медичною допомогою. Ви повинні звернутися за допомогою до фахівця також, коли з’являються такі симптоми, як:
- нудота,
- ослаблення м’язової сили в даній кінцівки,
- проблеми з ходьбою,
- нетримання сечі або стільця, судоми або сильний біль, випадання волосся або поява змін на шкірі певної кінцівки.
Для тимчасових судом, перш ніж звернутися за професійною допомогою, ви можете спробувати впоратися з онімінням ніг самостійно. Перше, що ви можете зробити, це лягти і деякий час відпочити в цьому положенні.
Якщо оніміння ноги відбулося після травми або після тренування, холодні або теплі компреси можуть бути корисні відповідно. Оскільки оніміння ніг та інші парестезії можуть бути викликані дефіцитом вітаміну B6 або B12, ті, хто зазнає такого дефіциту, повинні доповнити його.
Однак варто домовитися з лікарем про те, що приймати при оніміння ніг. При парестезії іноді корисні вправи для оніміння ніг. Різні форми розтягування м’язів і сухожиль нижніх кінцівок можуть бути корисні.
Люди з діабетичною невропатією можуть отримати певну користь від регулярних аеробних вправ. Щоб уникнути помилок під час таких вправ, варто звернутися за порадою до фізіотерапевта або тренера.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.